Un massage assis de vingt minutes, au cœur de votre journée

1. 01

   Sur chaise, sans huile

   Une chaise ergonomique soutient le buste, les bras et le visage. Le protocole enchaîne pressions, étirements et percussions le long du dos, des épaules, de la nuque, des bras et des mains.

2. 02

   Vingt minutes

   Le format se glisse entre deux réunions, un créneau toutes les 20 minutes. Vous arrivez, vous vous asseyez, vous repartez : aucun temps de préparation.

3. 03

   Détendu, l'esprit clair

   Les tensions de la posture assise se relâchent dès les premières minutes. L'Amma relance la circulation et l'énergie : vous repartez plus disponible, sans la somnolence d'un massage allongé.

4. 04

   Tenue, chaussures, hygiène

   Vous gardez votre tenue et vos chaussures, le massage se pratique à travers les vêtements. L'appui-visage reçoit une protection à usage unique changée à chaque personne, et la chaise est désinfectée entre deux séances.

Le massage assis est déconseillé en cas de fièvre, de blessure récente au dos ou de grossesse de moins de trois mois. Dites-le simplement à Ling à votre arrivée : la séance sera adaptée ou reportée.

Qui vous reçoit ? Ling, la fondatrice de Maison Ling. Son parcours, ses formations et sa manière de travailler sont à lire sur la page À propos.